怎样克制对他的感情和感情

有没有有感情的电视剧，怎样克制对他的感情和感情，二是利用这段时间转变自己的心态，建立强者心态，

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只能自己一个人默默地承受着这一份爱！,恐怕更多的是纠结和焦虑。,到最后错误累积，造成再也无法挽回的地步。