怎么挽回高危心态

狂躁感情双相，怎么挽回高危心态，如果这段婚外情的目的就是要结束目前婚姻，那么这样的情况就正和他意，

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提了分手，后来才发现是误会了，,然后去探寻她的内心，知道她究竟在想些什么，,我真的不知道，然后他就说那么就不要想了，

简单来说，就是不要提出，是非题，一个是或不是，很容易把话题聊死。,她们还是不能确定他会不会再犯。,面临这样的情况，该怎么挽回呢？