异地恋如何调节自己的感情

感情经历太多伤害，异地恋如何调节自己的感情，出现类似问题应该如何解决。

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女生提出了分手，确实会让男生感到非常郁闷，,如果连我都不在他的身边，谁能给他安慰呢？,就要更为成熟的面对；