和女朋友分手是否可以挽回

怎样挽回十年的婚姻，和女朋友分手是否可以挽回，有的出轨就是简单的一夜情，纯肉体式的，

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爱上已婚男人，他不离婚我该怎么办？,冷战基本都是我先跟他说话和解，我好几次，,家里的饭菜好不好吃不重要，外面的屎没吃过都是新鲜的。